BLACKROLL® Kurs Muskellängentraining

Lerne jetzt alles über exzentrisches Muskellängentraining und werde zum Kenner auf diesem Gebiet.

Muskellängentraining, auch unter dem Namen Biokinematik bekannt, erfreut sich an zunehmender Beliebtheit. Kein Wunder. Der Trainierende kann Verbesserungen der Beweglichkeit meist schon nach wenigen Einheiten vorweisen. Das ganzheitliche Beweglichkeitstraining stellt die natürlichen Spannungsverhältnisse in deinem Körper wieder her. Von Schmerzen, die ihren Ursprung im Muskel-Faszien-System haben, kannst du dich mit Muskellängentraining verabschieden.

Doch was ist eigentlich Muskellängentraining genau? Wie sieht das in der Praxis aus und was sind die theoretischen Hintergründe? Claudio Trento, absoluter Muskellängentraining-Experte und Gesundheitscoach, gibt uns in diesem Online-Kurs einen tieferen Einblick und macht Dich zum Muskellängentraining-Experten.

Los geht's!

Dein Dozent

Claudio Trento

Schmerzexperte und BLACKROLL® Stretch Band Master Trainer

Schau dir einen kleinen Ausschnitt aus der Schulung an.

Und das bekommst Du von uns

- 1,5 Std. Videoschulung mit BLACKROLL® Experte Claudio Trento

- 10% Rabattcode auf das BLACKROLL® STRETCH BAND im Online Shop (für Trainer bestehen besondere Konditionen im BLACKROLL® Proshop)

- Expertenwissen zum Thema Muskellängentraining

- Teilnahmezertifikat

Course Curriculum

Einführung

Available in Tage

Tage after you enroll

Start
Intro (1:59)

Theorie

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Praxis

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Abschluss

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Häufige Fragen

Muss ich den Kurs sofort nach der Buchung durchführen?

Nein - einmal gekauft kannst Du selbst entscheiden, wann Du den Kurs absolvierst. Du kannst auch Pausen einlegen und an einem anderen Tag weitermachen. Dein Fortschritt wird dabei immer gespeichert.

Wie lange habe ich Zugang zu dem gebuchten Kurs?

Solange der Kurs online gestellt ist, kannst Du jederzeit darauf zugreifen.

Was ist, wenn ich unzufrieden mit dem Kurs bin oder technische Hilfe brauche?

Du kannst uns jederzeit per E-Mail über [email protected] erreichen. Im Normalfall antworten wir Dir wochentags innerhalb von 24 Stunden.

Wie oft kann ich den Kurs durchführen?

Du kannst den Kurs so häufig wiederholen wie Du möchtest.

Gibt es eine Zertifizierung?

Ja. Am Ende des Kurses erhältst Du automatisch ein Teilnahmezertifikat.

Wieviel Zeit muss ich für den gesamten Kurs einplanen?

Für den gesamten Kurs darfst Du in etwa 1,5 - 2 Stunden einplanen.

Muss ich zwingend das BLACKROLL® STRETCH BAND zu Hause haben für den Kurs?

Es gibt einen Praxisteil, für den das BLACKROLL® STRETCH BAND natürlich optimal ist. Du kannst die Praxis zur Not auch mit einem anderen Band oder einem Haushaltsartikel (beispielsweise Handtuch) durchführen. Beachte bitte, dass für den besten Trainings-Effekt ein dehnbares Band am sinnvollsten ist.